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Nimes : course du 1er mai 2013 : 5 km (Course à pied)

Nimes : course du 1er mai 2013 : 5 km (en fait 4,6 km)
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5km
00:15

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Length and number of waypoints

4.57 km
498 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
59 m
45 m
54 m

Date et durée

01 mai 2013
08:45
01 mai 2013
09:07
00h21m48s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 2.7

Fréquence cardiaque

80 bpm
155 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:18:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:23.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
0h21m48s

133 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:08:45100 - 149 w00:12:57

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s140 watts1m136 watts2m124 watts5m116 watts10m109 watts20m107 watts40m58 watts1h39 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Nîmes · Les plus belles randonnées autour de Nîmes
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Nîmes   Beaucaire (2942OT)