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Hamster le 12.05.2013

Garennoise (VTT)

52km
881m
04:15
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Trace de notre passage à la Garennoise.
Merci aux organisateurs!!!
Le 50 est une superbe rando ludique, physique et technique.
Les paysages qui s'ouvrent sur la Seine vous incitent à faire la pause et quelques photos...

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.77 km
4020 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
880 m
879 m
146 m
10 m
90 m

Date et durée

12 mai 2013
08:21
12 mai 2013
13:06
04h44m43s
4h13m27s
00h31m16s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 3.6

525 m/h
1h15m08s

-1170 m/h
0h32m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
4h13m27s

1249 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:3050 - 99 w00:59:17100 - 149 w00:57:11150 - 199 w00:38:58200 - 249 w00:10:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m220 watts2m213 watts5m201 watts10m179 watts20m160 watts40m128 watts1h125 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Méricourt · Les plus belles randonnées autour de Méricourt
https://www.visugpx.com/1368379541
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