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AURELIEN TRAIL - Ascension 2013Course à pied

Super Trail mais super dur ! Déjà il faisait trop chaud. Et puis, pas un passage roulant : des singles track étroits, des pistes de sangliers, des raidards comme j'aime pas, aucun sentier sans des caillasses qui ressortent n'importe naouac ! Un bon passage dans un pierrier, on se serait cru au ski dans la poudreuse !! De belles vues, de belles odeurs (de thym et de romarin comme dirait l'autre !) aussi !
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42 km
+2297 m/-2311 m
08:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.19 km
3841 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2296 m
2311 m
873 m
291 m
570 m

Date et durée

09 mai 2013
10:00
09 mai 2013
18:54
08:54:01
08:32:48
00:21:13

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 0.5

488 m/h
4h27m43s

-803 m/h
2h43m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
8h32m48s

2848 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:52:0950 - 99 w04:03:45100 - 149 w02:25:29150 - 199 w00:54:00200 - 249 w00:09:43250 - 299 w00:01:04300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m290 watts2m259 watts5m228 watts10m188 watts20m171 watts40m144 watts1h137 watts

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209472235 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume · Les plus belles randonnées autour de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
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