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La ronde des roches - 45km - BELBEUF 05/05/13VTT

La ronde des roches Trace 45km - BELBEUF 05/05/13
Actions
44 km
+907 m/-901 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.5 km
2226 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
906 m
902 m
155 m
8 m
84 m

Date et durée

05 mai 2013
08:45
05 mai 2013
12:45
03h59m58s
3h29m04s
00h30m54s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

50.8 km/h
au km 9.4

563 m/h
1h16m43s

-1214 m/h
0h37m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
3h29m04s

1149 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:1050 - 99 w00:47:01100 - 149 w00:57:01150 - 199 w00:40:28200 - 249 w00:07:54250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m236 watts2m226 watts5m198 watts10m164 watts20m131 watts40m122 watts1h103 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers