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Raid des 4 forêtsVTT

Trace de notre participation au raid.
Très peu de goudron et beaucoup de plaisir en single !!!
Magnifique !!!
US-CERGY-CYCLO
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52 km
+938 m/-914 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.54 km
4412 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
938 m
915 m
194 m
37 m
111 m

Date et durée

05 mai 2013
08:44
05 mai 2013
13:23
04:38:34
04:04:18
00:34:16

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 35.3

474 m/h
1h34m09s

-1371 m/h
0h30m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
4h04m18s

1188 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:0450 - 99 w00:44:55100 - 149 w01:12:57150 - 199 w00:33:07200 - 249 w00:04:32250 - 299 w00:00:21300 - 349 w00:00:20+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s1035 watts1m686 watts2m435 watts5m273 watts10m185 watts20m155 watts40m112 watts1h107 watts

Plus

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13923457 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Frépillon · Les plus belles randonnées autour de Frépillon
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle