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Hautil par les cretesVTT

Pour bien se défouler dans les singles !!!
Travailler les trajectoires sans toucher les freins en évitant les trous...
Sortie seul cette fois... mais à refaire en groupe car la plus belle...
Presque 30km en moins de deux heures avec des arrêts pour parler avec les potes de rencontre...
Avec un tronçon largement inspiré par Christian (d'où le nom)...
US-CERGY-CYCLO
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29 km
+255 m/-253 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.19 km
2175 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
253 m
183 m
16 m
95 m

Date et durée

22 avril 2013
17:41
22 avril 2013
19:45
02h03m40s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 27.2

488 m/h
0h22m52s

-1137 m/h
0h08m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h03m40s

551 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:1250 - 99 w00:28:41100 - 149 w00:30:48150 - 199 w00:14:18200 - 249 w00:01:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m202 watts2m195 watts5m166 watts10m141 watts20m121 watts40m109 watts1h99 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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