Super parcours avec un temps magnifique
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28km

+739m/-664m

03:30


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Length and number of waypoints

28.27 km

1665 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

738 m

664 m

182 m

9 m

140 m
Date et durée

21 avril 2013
09:54

21 avril 2013
13:32

03h38m05s

3h34m49s

00h03m16s
Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 6.3

527 m/h
1h16m11s

-881 m/h
0h39m36s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'46" | 6.8 km/h | 03'16" |
2 | 08'00" | 7.5 km/h | |
3 | 06'16" | 9.6 km/h | |
4 | 09'31" | 6.3 km/h | |
5 | 06'41" | 9 km/h | |
6 | 06'09" | 9.8 km/h | |
7 | 05'40" | 10.6 km/h | |
8 | 08'49" | 6.8 km/h | |
9 | 08'38" | 6.9 km/h | |
10 | 07'06" | 8.4 km/h | |
11 | 06'57" | 8.6 km/h | |
12 | 08'34" | 7 km/h | |
13 | 06'23" | 9.4 km/h | |
14 | 08'58" | 6.7 km/h | |
15 | 06'06" | 9.8 km/h | |
16 | 08'52" | 6.8 km/h | |
17 | 07'07" | 8.4 km/h | |
18 | 07'48" | 7.7 km/h | |
19 | 06'30" | 9.2 km/h | |
20 | 07'57" | 7.6 km/h | |
21 | 09'21" | 6.4 km/h | |
22 | 06'34" | 9.1 km/h | |
23 | 07'23" | 8.1 km/h | |
24 | 10'13" | 5.9 km/h | |
25 | 06'36" | 9.1 km/h | |
26 | 07'52" | 7.6 km/h | |
27 | 06'15" | 9.6 km/h | |
28 | 08'58" | 6.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
3h34m49s

1292 Cal
361 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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