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29 km le trail des Lavoirs (Vallée de Chevreuse) (Course à pied)

Super parcours avec un temps magnifique
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28km
+739m/-664m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.27 km
1665 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
738 m
664 m
182 m
9 m
140 m

Date et durée

21 avril 2013
09:54
21 avril 2013
13:32
03h38m05s
3h34m49s
00h03m16s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

14 km/h
au km 6.2

529 m/h
1h14m32s

-871 m/h
0h39m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
3h34m49s

1285 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1550 - 99 w01:52:49100 - 149 w01:03:25150 - 199 w00:23:20200 - 249 w00:05:01250 - 299 w00:00:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m255 watts2m217 watts5m189 watts10m153 watts20m137 watts40m123 watts1h118 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)