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niala777 le 22.04.2013

rando d'Ozoir la Ferrieres 2013 (VTT)

55km
201m
04:00
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Sur les grands sentiers de la foret de ferrieres. Très roulant

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par cnany le 08.09.18 06:29
A éviter après de fortes pluies

Longueur et nombre de points

55 km
8251 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
200 m
201 m
142 m
99 m
116 m

Date et durée

10 mars 2013
08:21
10 mars 2013
12:47
04h25m59s
4h04m55s
00h21m04s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

298.8 km/h
au km 0.7

414 m/h
0h04m14s

-321 m/h
0h01m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
4h04m55s

1107 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:27:2150 - 99 w00:59:48100 - 149 w00:38:54150 - 199 w00:17:55200 - 249 w00:01:41+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

5500w11000w16500w22000w27500w33000ww30s32980 watts1m16494 watts2m8248 watts5m3315 watts10m1720 watts20m901 watts40m483 watts1h342 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Ozoir-la-Ferrière · Les plus belles randonnées autour de Ozoir-la-Ferrière
https://www.visugpx.com/1366615311
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