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niala777 le 21.04.2013

La Mazar'Yvette 2013 - 82km (VTT)

79km
+1303m/-1289m
05:15
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Superbe rando dans le Gatinais. Bien dosée en plat / singles / montées / descentes.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

79.2 km
7638 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1303 m
1290 m
144 m
47 m
102 m

Date et durée

21 avril 2013
07:50
21 avril 2013
13:47
05h57m04s
5h14m23s
00h42m41s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

45.8 km/h
au km 30.6

557 m/h
1h35m07s

-1377 m/h
0h37m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
5h14m23s

1722 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:2550 - 99 w01:39:11100 - 149 w01:34:41150 - 199 w00:49:32200 - 249 w00:05:13250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m237 watts2m214 watts5m195 watts10m159 watts20m136 watts40m119 watts1h113 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Ferté-Alais · Les plus belles randonnées autour de La Ferté-Alais
https://www.visugpx.com/1366556807
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