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Camp VTT à La Londe-les-Maures - Var Lundi 8 avril 2013 (VTT)

Parcours de la rando "La maurin des Maures 2011" ?
1 serrage rapide cassé, retour prématuré.
Options
30km
+775m/-775m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

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Length and number of waypoints

30.09 km
2407 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
775 m
775 m
440 m
22 m
155 m

Date et durée

08 avril 2013
08:46
08 avril 2013
13:27
04h41m04s
2h36m29s
02h04m35s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 23.9

638 m/h
0h59m29s

-896 m/h
0h42m15s

Fréquence cardiaque

74 bpm
158 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:27:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:08FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
2h36m29s

848 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:59:5850 - 99 w00:15:47100 - 149 w00:23:18150 - 199 w00:37:18200 - 249 w00:15:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m236 watts2m226 watts5m197 watts10m162 watts20m147 watts40m132 watts1h124 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Londe-les-Maures · Les plus belles randonnées autour de La Londe-les-Maures
https://www.visugpx.com/1366474709
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