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La Jean Racine 2013 - 70/80/100kmVTT

Le 70km une des boucles du 100km
Très belle rando en vallée de Cheuvreuse.
Dommage que le terrain ait été extrêmement boueux
Actions
81 km
+1721 m/-1726 m
08:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

80.66 km
6203 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1720 m
1726 m
180 m
60 m
140 m

Date et durée

14 avril 2013
07:35
14 avril 2013
17:44
10:08:08
08:29:34
01:38:34

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

51.5 km/h
au km 76.9

382 m/h
2h46m04s

-878 m/h
1h10m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
8h29m34s

1664 Cal
196 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:52:0850 - 99 w02:10:46100 - 149 w01:01:18150 - 199 w00:31:54200 - 249 w00:08:41250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s433 watts1m404 watts2m359 watts5m298 watts10m205 watts20m151 watts40m137 watts1h128 watts

Plus

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20232186 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres