Le 70km une des boucles du 100km
Très belle rando en vallée de Cheuvreuse.
Dommage que le terrain ait été extrêmement boueux
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 80.66 km
6203 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1720 m
1726 m
180 m
60 m
140 m
Date et durée 14 avril 2013 07:35
14 avril 2013 17:44
10:08:08
08:29:34
01:38:34
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
51.5 km/hau km 76.9
382 m/h2h46m04s
-878 m/h1h10m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'32" 23.7 km/h 2 04'14" 14.2 km/h 3 07'01" 8.6 km/h 4 03'44" 16.1 km/h 5 04'35" 13.1 km/h 6 11'06" 5.4 km/h 7 06'57" 8.6 km/h 8 11'05" 5.4 km/h 9 05'03" 11.9 km/h 02'51" 10 04'34" 13.1 km/h 11 06'23" 9.4 km/h 12 06'56" 8.7 km/h 04'08" 13 04'20" 13.8 km/h 14 05'52" 10.2 km/h 15 04'48" 12.5 km/h 16 05'42" 10.5 km/h 17 04'39" 12.9 km/h 18 05'45" 10.4 km/h 19 03'07" 19.3 km/h 12'53" 20 04'02" 14.9 km/h 21 07'05" 8.5 km/h 22 06'40" 9 km/h 23 12'14" 4.9 km/h 24 05'40" 10.6 km/h 25 07'19" 8.2 km/h 01'45" 26 03'16" 18.4 km/h 27 08'14" 7.3 km/h 28 04'25" 13.6 km/h 29 03'21" 17.9 km/h 30 04'46" 12.6 km/h 31 04'32" 13.2 km/h 32 06'57" 8.6 km/h 03'57" 33 08'40" 6.9 km/h 07'51" 34 14'22" 4.2 km/h 35 08'21" 7.2 km/h 36 05'22" 11.2 km/h 37 06'57" 8.6 km/h 38 04'12" 14.3 km/h 04'01" 39 08'42" 6.9 km/h 40 05'10" 11.6 km/h 41 03'20" 18 km/h 42 04'29" 13.4 km/h 43 08'05" 7.4 km/h 07'15" 44 10'57" 5.5 km/h 45 06'20" 9.5 km/h 46 03'17" 18.3 km/h 47 05'45" 10.4 km/h 02'04" 48 07'19" 8.2 km/h 49 05'05" 11.8 km/h 50 03'35" 16.7 km/h 51 06'42" 8.9 km/h 08'47" 52 07'24" 8.1 km/h 53 04'42" 12.8 km/h 06'48" 54 10'15" 5.9 km/h 55 05'51" 10.3 km/h 56 09'48" 6.1 km/h 02'22" 57 04'39" 12.9 km/h 58 06'20" 9.5 km/h 59 07'47" 7.7 km/h 60 04'27" 13.5 km/h 61 05'14" 11.5 km/h 62 06'16" 9.6 km/h 63 10'32" 5.7 km/h 64 02'00" 30 km/h 65 03'55" 15.3 km/h 66 09'05" 6.6 km/h 67 10'02" 6 km/h 02'14" 68 06'47" 8.8 km/h 02'43" 69 13'08" 4.6 km/h 03'12" 70 05'54" 10.2 km/h 10'35" 71 11'21" 5.3 km/h 72 06'49" 8.8 km/h 03'59" 73 13'39" 4.4 km/h 06'43" 74 04'47" 12.5 km/h 75 05'31" 10.9 km/h 03'32" 76 04'01" 14.9 km/h 77 02'30" 24.1 km/h 78 03'37" 16.6 km/h 79 03'51" 15.6 km/h 80 03'23" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts8h29m34s
1664 Cal196 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:52:08 50 - 99 w 02:10:46 100 - 149 w 01:01:18 150 - 199 w 00:31:54 200 - 249 w 00:08:41 250 - 299 w 00:01:49 300 - 349 w 00:00:26 + 350 w 00:00:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 433 watts 1m 404 watts 2m 359 watts 5m 298 watts 10m 205 watts 20m 151 watts 40m 137 watts 1h 128 watts
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