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la caudebecaise 2013 45 kmVTT

randonnée organisée du 14 mai 2013 en forêt de Bord
Actions
46 km
+697 m/-696 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.17 km
1858 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
696 m
696 m
145 m
9 m
81 m

Date et durée

14 avril 2013
08:23
14 avril 2013
11:54
03h30m36s
3h12m44s
00h17m52s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 34.1

533 m/h
0h51m34s

-1170 m/h
0h18m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h12m44s

933 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:5050 - 99 w00:41:22100 - 149 w00:42:10150 - 199 w00:26:30200 - 249 w00:09:30250 - 299 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m248 watts2m221 watts5m180 watts10m146 watts20m136 watts40m116 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Caudebec-lès-Elbeuf · Les plus belles randonnées autour de Caudebec-lès-Elbeuf
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1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers