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Lamomi95 le 29.03.2013

Montmorency 2013 (VTT)

25km
+322m/-323m
02:30
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Montmorency 2013
HW
Sdv
Rando en boucle au départ d'Auvers-sur-Oise.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.86 km
1952 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
321 m
323 m
190 m
23 m
101 m

Date et durée

05 décembre 2012
13:22
05 décembre 2012
16:25
03h02m57s
2h35m46s
00h27m11s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 6.5

386 m/h
0h35m58s

-547 m/h
0h28m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
2h35m46s

494 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:3350 - 99 w00:48:52100 - 149 w00:19:16150 - 199 w00:08:36200 - 249 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m194 watts2m183 watts5m138 watts10m120 watts20m115 watts40m83 watts1h75 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auvers-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Auvers-sur-Oise
https://www.visugpx.com/1364550738
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)