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Lirac 38 km équipe OC (VTT)

Petite boucle de 5-6 km autour de Lirac pour se chauffer puis remontée vers Tavel et boucle sur Rochefort-du-Gard avant de revenir sur poste électrique. Attention vers km30 sentier peu pratique du fait d'arbres abbatus.
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38km
+480m/-484m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.96 km
743 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
479 m
485 m
252 m
106 m
177 m

Date et durée

16 mars 2013
13:19
16 mars 2013
16:41
03h22m03s
2h42m35s
00h39m28s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 32.2

511 m/h
0h35m04s

-959 m/h
0h20m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
2h42m35s

775 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:1850 - 99 w00:32:01100 - 149 w00:44:21150 - 199 w00:20:50200 - 249 w00:02:59250 - 299 w00:00:17300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m334 watts2m306 watts5m234 watts10m175 watts20m131 watts40m115 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Lirac · Les plus belles randonnées autour de Lirac
https://www.visugpx.com/1363510512
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