belle rando de début de saison qui peut se révéler assez physique suite aux conditions climatiques de mars.
Actions 3D 40.7 km
+664 m/-664 m
02:54
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Longueur et nombre de points 40.74 km
2256 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
663 m
664 m
411 m
236 m
348 m
Date et durée 10 mars 2013 08:37
10 mars 2013 11:54
03:17:43
02:54:33
00:23:10
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
42.9 km/hau km 39.4
522 m/h0h59m19s
-1341 m/h0h22m26s
km Temps Vitesse Pause 1 04'18" 13.9 km/h 02'47" 2 05'52" 10.2 km/h 3 04'51" 12.4 km/h 4 03'33" 16.9 km/h 5 02'57" 20.3 km/h 6 04'44" 12.7 km/h 7 05'49" 10.3 km/h 8 04'33" 13.2 km/h 9 05'21" 11.2 km/h 10 04'51" 12.4 km/h 11 05'03" 11.9 km/h 12 04'16" 14.1 km/h 13 05'33" 10.8 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 15 03'59" 15.1 km/h 09'51" 16 02'55" 20.6 km/h 17 03'16" 18.4 km/h 18 03'56" 15.2 km/h 19 03'02" 19.8 km/h 20 02'22" 25.4 km/h 21 03'04" 19.5 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 06'47" 8.8 km/h 24 08'27" 7.1 km/h 01'38" 25 04'00" 15 km/h 05'48" 26 03'31" 17.1 km/h 27 02'48" 21.5 km/h 28 03'19" 18 km/h 29 05'29" 10.9 km/h 30 05'51" 10.3 km/h 31 03'31" 17.1 km/h 32 06'43" 8.9 km/h 33 02'26" 24.6 km/h 34 02'14" 26.8 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 03'02" 19.8 km/h 37 04'54" 12.2 km/h 38 03'47" 15.8 km/h 39 05'58" 10 km/h 40 02'50" 21.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts2h54m33s
906 Cal312 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:12 50 - 99 w 00:30:33 100 - 149 w 00:46:42 150 - 199 w 00:28:31 200 - 249 w 00:05:57 250 - 299 w 00:03:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 271 watts 1m 271 watts 2m 262 watts 5m 197 watts 10m 172 watts 20m 145 watts 40m 136 watts 1h 116 watts
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