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ray-50kms zone de silence des grde ventesCyclotourisme

vent nul temps ideal pour rouler
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50 km
+354 m/-350 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

49.68 km
492 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
354 m
350 m
124 m
10 m
51 m

Date et durée

16 février 2013
13:44
16 février 2013
16:20
02:35:38

Vitesses et denivelés horaires

19.2 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 17

878 m/h
0h11m51s

-837 m/h
0h13m16s

Fréquence cardiaque

253 bpm
253 bpm

253 bpm
161% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:34:59FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
2h35m38s

834 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4050 - 99 w00:46:39100 - 149 w00:46:32150 - 199 w00:14:28200 - 249 w00:02:43250 - 299 w00:03:33300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s491 watts1m479 watts2m443 watts5m306 watts10m211 watts20m170 watts40m156 watts1h143 watts

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11516224 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Nogent-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Nogent-sur-Oise
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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville
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