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ray-50kms zone de silence des grde ventes (Cyclotourisme)

vent nul temps ideal pour rouler
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50km
+251m/-248m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

49.68 km
492 pts
5 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
251 m
248 m
122 m
13 m
51 m

Date et durée

16 février 2013
13:44
16 février 2013
16:20
02h35m38s

Vitesse et denivelés horaires

19.2 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 17

781 m/h
0h07m32s

-655 m/h
0h08m55s

Fréquence cardiaque

253 bpm
253 bpm

253 bpm
161% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:34:59FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h35m38s

808 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:4350 - 99 w00:48:47100 - 149 w00:53:29150 - 199 w00:08:09200 - 249 w00:04:26250 - 299 w00:01:58+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s436 watts1m408 watts2m325 watts5m212 watts10m164 watts20m135 watts40m115 watts1h108 watts

Plus

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11516224 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Nogent-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Nogent-sur-Oise
https://www.visugpx.com/1361032016
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