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Tour de la Cime Roccasiéra_Départ L'escarèneVTT

Rando de niveau V4 a V5 avec de nombreux portages, tres technique et endurante.
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38 km
+1462 m/-1460 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.79 km
2149 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1462 m
1460 m
1266 m
354 m
791 m

Date et durée

03 février 2013
08:37
03 février 2013
14:52
06:14:34
05:15:28
00:59:06

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 3.3

488 m/h
2h42m04s

-1012 m/h
1h19m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
5h15m28s

1389 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4950 - 99 w00:44:07100 - 149 w01:07:37150 - 199 w00:54:08200 - 249 w00:09:32250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m265 watts2m252 watts5m219 watts10m182 watts20m172 watts40m162 watts1h158 watts

Plus

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158330162 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
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