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La Grande Baume 2013Course à pied

Trail de la Saint Baume 2013
La Grande Baume
Actions
48 km
+2790 m/-2779 m
08:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.98 km
6292 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2790 m
2779 m
1023 m
176 m
647 m

Date et durée

15 octobre 2011
08:05
15 octobre 2011
17:30
09:24:26
08:18:46
01:05:40

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 22.6

649 m/h
3h59m42s

-860 m/h
2h58m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
8h18m46s

3271 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:3850 - 99 w02:51:17100 - 149 w01:56:09150 - 199 w00:59:01200 - 249 w00:36:25250 - 299 w00:15:32300 - 349 w00:11:58+ 350 w00:04:11

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s625 watts1m578 watts2m536 watts5m422 watts10m257 watts20m236 watts40m203 watts1h187 watts

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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume
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