Il s'agit de la randonnée annuelle du club des Saute-Ribes de Mazan, édition 2012 ( 15 sept. 2012 exactement )
Ce n'est que le tracé principal, des petites boucles additionnelles permettaient de ralloonger le circuit, mais je n'ai pu les faire, vu que j'accompagnais des personnes ayant peu l'habitude de ce sport.
Circuit très ludique, pas très dur physiquement, assez abordable pour Mr et Mme Tout-le-monde. Quelques passages sont un peu techniques cependant, à prendre avec prudence !
Options 33km
+814m/-813m
03:30
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Length and number of waypoints 33.28 km
7323 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
813 m
814 m
433 m
194 m
313 m
Date et durée 15 septembre 2012 08:50
15 septembre 2012 13:47
04h56m32s
3h32m54s
01h23m38s
Vitesse et denivelés horaires 9.4 km/hDétail »
50.6 km/hau km 29.2
411 m/h1h21m39s
-648 m/h0h53m09s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'23" 8.1 km/h 2 04'18" 14 km/h 3 03'52" 15.5 km/h 4 04'26" 13.5 km/h 5 08'26" 7.1 km/h 01'51" 6 06'37" 9.1 km/h 7 07'37" 7.9 km/h 8 08'43" 6.9 km/h 9 06'53" 8.7 km/h 06'40" 10 08'48" 6.8 km/h 03'51" 11 08'43" 6.9 km/h 12 10'17" 5.8 km/h 13 04'29" 13.4 km/h 01'58" 14 06'25" 9.3 km/h 15 04'56" 12.2 km/h 18'10" 16 05'34" 10.8 km/h 01'36" 17 03'55" 15.3 km/h 18 04'06" 14.6 km/h 17'48" 19 12'09" 4.9 km/h 03'30" 20 05'52" 10.2 km/h 02'27" 21 08'48" 6.8 km/h 01'52" 22 05'39" 10.6 km/h 23 03'35" 16.8 km/h 03'08" 24 07'56" 7.6 km/h 01'40" 25 06'17" 9.6 km/h 26 11'08" 5.4 km/h 01'53" 27 09'19" 6.4 km/h 28 08'00" 7.5 km/h 11'57" 29 04'25" 13.6 km/h 30 02'51" 21 km/h 31 02'51" 21 km/h 32 02'20" 25.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 66 Watts3h32m54s
810 Cal228 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:22:47 50 - 99 w 00:30:28 100 - 149 w 00:31:23 150 - 199 w 00:20:14 200 - 249 w 00:07:03 250 - 299 w 00:02:54 300 - 349 w 00:00:43 + 350 w 00:00:45 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 484 watts 1m 443 watts 2m 287 watts 5m 213 watts 10m 175 watts 20m 136 watts 40m 103 watts 1h 92 watts Plus Affiché 2141 fois, téléchargé 129 fois
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