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Rando VTT des Saute-Ribes de Mazan 35kmVTT

Il s'agit de la randonnée annuelle du club des Saute-Ribes de Mazan, édition 2012 ( 15 sept. 2012 exactement )
Ce n'est que le tracé principal, des petites boucles additionnelles permettaient de ralloonger le circuit, mais je n'ai pu les faire, vu que j'accompagnais des personnes ayant peu l'habitude de ce sport.
Circuit très ludique, pas très dur physiquement, assez abordable pour Mr et Mme Tout-le-monde. Quelques passages sont un peu techniques cependant, à prendre avec prudence !
Actions
3D
33.3 km
+814 m/-813 m
03:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.28 km
7323 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
813 m
814 m
433 m
194 m
313 m

Date et durée

15 septembre 2012
08:50
15 septembre 2012
13:47
04:56:32
03:36:10
01:20:22

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

50.9 km/h
au km 29.5

468 m/h
1h16m33s

-584 m/h
0h59m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h36m10s

779 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:4450 - 99 w00:30:40100 - 149 w00:31:31150 - 199 w00:20:08200 - 249 w00:07:13250 - 299 w00:02:54300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s486 watts1m446 watts2m288 watts5m250 watts10m210 watts20m177 watts40m146 watts1h132 watts

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