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Sortie technique autour du ruisseau de l'YzeronVTT

Rien à jeter, que du bon, du neuf, du ludique et souvent du technique si l'on ne veut poser aucun pieds par terre ! !
Bref, du bonheur aux portes de Lyon
Actions
22 km
+520 m/-523 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.11 km
2502 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
519 m
524 m
316 m
198 m
248 m

Date et durée

26 décembre 2012
14:07
26 décembre 2012
16:53
02:45:50
02:37:39
00:08:11

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 14.9

487 m/h
0h48m28s

-769 m/h
0h28m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
2h37m39s

507 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:3250 - 99 w00:26:34100 - 149 w00:18:26150 - 199 w00:13:11200 - 249 w00:04:06250 - 299 w00:01:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m265 watts2m251 watts5m177 watts10m148 watts20m128 watts40m109 watts1h108 watts

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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors