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trail 14km lac st André (Course à pied)

Trail depuis Allibert
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14km
+300m/-298m
01:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

13.59 km
1112 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
300 m
298 m
535 m
260 m
375 m

Date et durée

21 décembre 2012
12:17
21 décembre 2012
13:28
01h10m36s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 11

662 m/h
0h24m16s

-1194 m/h
0h12m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

145 Watts
1h10m36s

589 Cal
500 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:08:58100 - 149 w00:34:32150 - 199 w00:16:17200 - 249 w00:09:14250 - 299 w00:01:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m255 watts2m242 watts5m211 watts10m190 watts20m173 watts40m162 watts1h151 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Marches · Les plus belles randonnées autour de Marches
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