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rando 30 km bien costaud à partir de Rouelle (76) (VTT)

sortie VTT avec beaucoup de dénivelé près du Havre
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27km
+650m/-650m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

27.46 km
3000 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
649 m
650 m
96 m
2 m
54 m

Date et durée

09 décembre 2012
08:38
09 décembre 2012
11:55
03h16m56s
3h13m57s
00h02m59s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 21.9

384 m/h
1h18m10s

-727 m/h
0h41m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
3h13m57s

652 Cal
202 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:1350 - 99 w00:43:27100 - 149 w00:23:21150 - 199 w00:13:01200 - 249 w00:06:46250 - 299 w00:00:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m264 watts2m213 watts5m169 watts10m108 watts20m95 watts40m71 watts1h68 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Fontaine-la-Mallet · Les plus belles randonnées autour de Fontaine-la-Mallet
https://www.visugpx.com/1355071992
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Le Havre Etretat Pnr des Boucles de la Seine Normande (1710ET)