circuit possédant un bon dénivelé ainsi que deux côtes a passer en PMA une petite heure de sortie mais gros mal de cuisse
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16km
+898m/-906m
01:15
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Length and number of waypoints
15.7 km
565 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
897 m
907 m
715 m
443 m
543 m
Date et durée
05 décembre 2012
13:51
05 décembre 2012
15:05
01h13m56s
Vitesse et denivelés horaires
12.7 km/h
Détail »
49.1 km/h
au km 13.9
790 m/h
0h37m26s
-1637 m/h
0h17m25s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'52" | 12.3 km/h | |
| 2 | 02'34" | 23.4 km/h | |
| 3 | 02'51" | 21 km/h | |
| 4 | 05'24" | 11.1 km/h | |
| 5 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 6 | 04'31" | 13.3 km/h | |
| 7 | 09'17" | 6.5 km/h | |
| 8 | 06'01" | 10 km/h | |
| 9 | 07'41" | 7.8 km/h | |
| 10 | 05'23" | 11.1 km/h | |
| 11 | 05'02" | 11.9 km/h | |
| 12 | 06'01" | 10 km/h | |
| 13 | 05'23" | 11.1 km/h | |
| 14 | 01'37" | 37.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
136 Watts
1h13m56s
577 Cal
468 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Connection
49
83
33 [Légende]
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