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Blénod-lès-Pont-à-MoussonVTT

C'est un mix des 2 circuits de la rando d'automne (35/45km). Le meilleur du meilleur. Des zones techniques, et de bonnes cuisses recommandées...
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33 km
+807 m/-814 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.93 km
1811 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
807 m
815 m
378 m
183 m
296 m

Date et durée

09 novembre 2012
13:14
09 novembre 2012
16:44
03:29:57
03:23:38
00:06:19

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

52.3 km/h
au km 31

544 m/h
1h12m20s

-964 m/h
0h37m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
3h23m38s

881 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3750 - 99 w00:31:23100 - 149 w00:27:38150 - 199 w00:27:16200 - 249 w00:14:14250 - 299 w00:03:35300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m297 watts2m270 watts5m227 watts10m219 watts20m169 watts40m155 watts1h147 watts

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3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville