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Blénod-lès-Pont-à-MoussonVTT

C'est un mix des 2 circuits de la rando d'automne (35/45km). Le meilleur du meilleur. Des zones techniques, et de bonnes cuisses recommandées...
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33 km
+807 m/-814 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.93 km
1811 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
807 m
815 m
378 m
183 m
296 m

Date et durée

09 novembre 2012
13:14
09 novembre 2012
16:44
03h29m57s
3h23m38s
00h06m19s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

51.8 km/h
au km 30.9

544 m/h
1h16m13s

-912 m/h
0h42m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h23m38s

891 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:5850 - 99 w00:31:23100 - 149 w00:27:38150 - 199 w00:27:33200 - 249 w00:14:19250 - 299 w00:03:13300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m296 watts2m254 watts5m204 watts10m170 watts20m145 watts40m106 watts1h88 watts

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3314SB - Pont-à-Mousson/Thiaucourt-Régniéville