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mojojojo le 04.11.2012

concors

Sortie de 2h avec le gars Gilles: technique et glissant sous une pluie fine et tres physique dans les sous bois du massif du Concors. Ca pique les cuisses mais ça envoie. Ideal pour travailler dénivelé, monotrace et panorama tout y est

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3D

11.7 km

+843 m/-850 m

01:57

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.7 km

1344 pts

Denivelé et altitude

842 m

850 m

782 m

319 m

534 m

Date et durée

04 novembre 2012
15:09

04 novembre 2012
17:10

02:00:06

01:57:19

00:02:47

Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

25 km/h
au km 11.6

661 m/h
1h14m46s

-1327 m/h
0h37m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
1h57m19s

961 Cal
491 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 930 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25

89210119 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Peyrolles-en-Provence · Les plus belles randonnées autour de Peyrolles-en-Provence

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