Parcours issu du site officiel de la Sainté-Lyon 2012 le 31/10/2012.
Actions 3D 70.8 km
+1222 m/-1551 m
07:03
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Longueur et nombre de points 70.76 km
1583 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
1222 m
1552 m
882 m
162 m
512 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
07:03:47
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.7 km/hau km 28.2
711 m/h1h29m02s
-711 m/h1h51m28s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 05'59" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 05'59" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 05'58" 10 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 05'59" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 05'58" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 05'59" 10 km/h 18 05'59" 10 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 05'58" 10 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 05'57" 10.1 km/h 27 05'58" 10 km/h 28 05'58" 10 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'01" 10 km/h 33 05'53" 10.2 km/h 34 05'56" 10.1 km/h 35 05'58" 10.1 km/h 36 05'58" 10.1 km/h 37 05'58" 10.1 km/h 38 06'01" 10 km/h 39 05'57" 10.1 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 05'59" 10 km/h 42 05'57" 10.1 km/h 43 05'58" 10 km/h 44 06'00" 10 km/h 45 05'58" 10 km/h 46 06'01" 10 km/h 47 06'00" 10 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'00" 10 km/h 52 06'01" 10 km/h 53 05'59" 10 km/h 54 06'00" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 05'59" 10 km/h 57 05'59" 10 km/h 58 06'01" 10 km/h 59 06'01" 10 km/h 60 06'03" 9.9 km/h 61 05'58" 10.1 km/h 62 06'01" 10 km/h 63 05'59" 10 km/h 64 05'57" 10.1 km/h 65 05'56" 10.1 km/h 66 06'00" 10 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 06'00" 10 km/h 69 06'02" 9.9 km/h 70 06'06" 9.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts7h03m47s
2817 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 04:08:18 100 - 149 w 01:43:59 150 - 199 w 00:33:07 200 - 249 w 00:17:19 250 - 299 w 00:12:44 300 - 349 w 00:06:20 + 350 w 00:01:47
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 380 watts 1m 367 watts 2m 353 watts 5m 301 watts 10m 207 watts 20m 173 watts 40m 150 watts 1h 148 watts
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KME
88.2 kilomètres effort
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