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Gringo le 20.10.2012

121020ROBGazoParacoleVTT

Sortie plaisante, un peu éprouvante pour les mollets de nos jeunes.
Actions
15 km
+280 m/-323 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.31 km
607 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
280 m
323 m
363 m
203 m
276 m

Date et durée

20 octobre 2012
14:56
20 octobre 2012
17:22
02:25:59
01:54:58
00:31:01

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 8.4

271 m/h
0h48m48s

-594 m/h
0h24m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

39 Watts
1h54m58s

256 Cal
134 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5650 - 99 w00:15:27100 - 149 w00:14:33150 - 199 w00:03:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s177 watts1m174 watts2m161 watts5m142 watts10m108 watts20m95 watts40m84 watts1h83 watts

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3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3444OT - Brignoles / Le Luc / Lac de Carces
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