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Randonnée de la Gastronomie et du Terroir, grand circuit (octobre 2012)VTT

Randonnée organisée par le club VTT Aventure Piolenc. Organisation, ravitaillement (avec produits locaux) et balisage excellents.
Du très bon et du beaucoup moins bon dans le parcours. De beaux sentiers mais aussi de longues parties sans intérêt. En gros, c'est plutôt ludique jusqu'au bas de la descente du Valadas, puis la suite, avec ses descentes sur pistes ou chemins, serait à revoir.
Peu physique, avec peu de passages vraiment difficiles en montée. Absolument aucun portage. Peu technique : T2 à T3.
Terrain généralement peu cassant (pour la Provence !), dans les nombreuses parties sableuses et même sur le calcaire.
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45 km
+905 m/-931 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.92 km
2327 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
904 m
931 m
230 m
39 m
117 m

Date et durée

21 octobre 2012
08:08
21 octobre 2012
12:01
03h52m16s
3h23m48s
00h28m28s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 11

578 m/h
1h19m17s

-1197 m/h
0h39m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
3h23m48s

1108 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:1750 - 99 w00:29:38100 - 149 w00:40:11150 - 199 w00:38:04200 - 249 w00:16:23250 - 299 w00:03:57300 - 349 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s333 watts1m286 watts2m249 watts5m229 watts10m162 watts20m152 watts40m129 watts1h112 watts

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