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L'Estérel depuis la bocca - trace n°5 (VTT)

Cannes la bocca - Port de la rague - DFCI des Mineurs - DFCI du pont sarazin - Pic de l'ours - DFCI des Grues - DFCI des 3 cols - DFCI des Saoumes - ND d'Afrique - Théoule - Retour par bord de mer.

Trace n°1Trace n°2Trace n°3Trace n°4Trace n°5

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16km
+283m/-514m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.87 km
1237 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
282 m
515 m
248 m
3 m
80 m

Date et durée

07 octobre 2012
13:54
07 octobre 2012
15:46
01h51m39s
1h23m45s
00h27m54s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

43.5 km/h
au km 7

413 m/h
0h10m47s

-942 m/h
0h18m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
1h23m45s

237 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:2650 - 99 w00:15:18100 - 149 w00:10:28150 - 199 w00:04:14200 - 249 w00:01:42250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m197 watts2m167 watts5m127 watts10m98 watts20m74 watts40m65 watts1h49 watts

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Itinéraires VTT autour de Cannes · Les plus belles randonnées autour de Cannes
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