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L'Estérel depuis la bocca - trace n°1 (VTT)

Cannes la bocca - Port de la rague - DFCI des Mineurs - DFCI du pont sarazin - Pic de l'ours - DFCI des Grues - DFCI des 3 cols - DFCI des Saoumes - ND d'Afrique - Théoule - Retour par bord de mer.

Trace n°1 Trace n°2Trace n°3Trace n°4Trace n°5

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17km
+680m/-238m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.52 km
1391 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
680 m
238 m
451 m
3 m
144 m

Date et durée

07 octobre 2012
10:11
07 octobre 2012
13:05
02h53m29s
2h18m25s
00h35m04s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 5.7

386 m/h
1h11m28s

-307 m/h
0h07m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
2h18m25s

585 Cal
253 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:4350 - 99 w00:27:20100 - 149 w00:19:49150 - 199 w00:10:08200 - 249 w00:07:36250 - 299 w00:02:48300 - 349 w00:01:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m308 watts2m294 watts5m212 watts10m136 watts20m112 watts40m101 watts1h88 watts

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Itinéraires VTT autour de Cannes · Les plus belles randonnées autour de Cannes
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