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120930-RandoVale Montbrun-LauragaisVTT

boucle 12 km autour de Montbrun Lauragais, lors de la journée "randovale". Balade très sympa, pour la découverte du VTT (cas de Lothaire et moi-même).
Actions
12 km
+291 m/-272 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.32 km
1873 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
273 m
349 m
250 m
303 m

Date et durée

30 septembre 2012
09:40
30 septembre 2012
11:28
01:47:57
01:28:05
00:19:52

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

47.1 km/h
au km 0.5

384 m/h
0h39m25s

-809 m/h
0h18m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

59 Watts
1h28m05s

299 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0850 - 99 w00:21:15100 - 149 w00:12:13150 - 199 w00:05:41200 - 249 w00:03:32250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s437 watts1m325 watts2m201 watts5m176 watts10m158 watts20m124 watts40m112 watts1h105 watts

Plus

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406312 [Légende]
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