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Rando de Banon 2012 32KmVTT

Temps couvert, pas de pluie
terrain très humide et glissant
Certains passage se sont fait à travers des champs, donc éviter les lorsqu'il y a des cultures
Actions
32 km
+818 m/-781 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.28 km
2655 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
818 m
782 m
1213 m
669 m
899 m

Date et durée

30 septembre 2012
08:55
30 septembre 2012
13:37
04h42m09s
4h17m45s
00h24m24s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 24.6

315 m/h
2h26m19s

-836 m/h
0h48m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
4h17m45s

778 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:57:0650 - 99 w00:54:29100 - 149 w00:37:18150 - 199 w00:10:24200 - 249 w00:02:04250 - 299 w00:00:19+ 350 w00:00:26

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s481 watts1m347 watts2m184 watts5m137 watts10m113 watts20m93 watts40m82 watts1h79 watts

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3240OT - Banon/Sault 3341OT - Montagne-De-Lure/Les Mees/Château-Arnoux