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Pat77 le 30.09.2012

Rando Les Virades de L'espoir Saint Remy Les Chevreuses (VTT)

45km
+854m/-858m
03:30
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Pour la bonne cause en plus ..... Super circuit dans cette fabuleuse Vallée de Chevreuse ou on ne se lasse jamais d'y pédaler.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.38 km
1491 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
854 m
859 m
194 m
63 m
138 m

Date et durée

30 septembre 2012
07:55
30 septembre 2012
11:31
03h35m52s
3h23m24s
00h12m28s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 34.6

611 m/h
1h08m57s

-1050 m/h
0h39m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
3h23m24s

1097 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:0150 - 99 w00:40:35100 - 149 w00:30:17150 - 199 w00:22:45200 - 249 w00:15:57250 - 299 w00:09:20300 - 349 w00:02:19+ 350 w00:01:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s396 watts1m389 watts2m326 watts5m224 watts10m177 watts20m142 watts40m118 watts1h107 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
https://www.visugpx.com/1349010879
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