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Rando Les Virades de L'espoir Saint Remy Les ChevreusesVTT

Pour la bonne cause en plus ..... Super circuit dans cette fabuleuse Vallée de Chevreuse ou on ne se lasse jamais d'y pédaler.
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45 km
+854 m/-859 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.38 km
1491 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
854 m
859 m
191 m
65 m
138 m

Date et durée

30 septembre 2012
07:55
30 septembre 2012
11:31
03:35:57
03:23:24
00:12:33

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

42 km/h
au km 34.6

609 m/h
1h11m32s

-1058 m/h
0h39m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
3h23m24s

1089 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5850 - 99 w00:39:59100 - 149 w00:30:51150 - 199 w00:22:39200 - 249 w00:16:03250 - 299 w00:09:15300 - 349 w00:02:34+ 350 w00:01:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s426 watts1m425 watts2m407 watts5m337 watts10m255 watts20m207 watts40m171 watts1h162 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres