Après le classique début, retour par les bois de Ruaudin et changé. Peu de goudron, pas trop de sable, un tour très sympa..
PS : je viens de passer les 1500 km depuis mars 2012...
Actions 63 km
+336 m/-335 m
04:00
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Longueur et nombre de points 62.66 km
1745 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
335 m
336 m
89 m
39 m
52 m
Date et durée 29 septembre 2012 13:45
29 septembre 2012 17:39
03:54:31
Vitesse et denivelés horaires 16 km/hDétail »
30.4 km/hau km 55.3
453 m/h0h05m43s
-1058 m/h0h03m29s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'56" 15.2 km/h 2 04'04" 14.7 km/h 3 04'55" 12.2 km/h 4 04'18" 13.9 km/h 5 03'04" 19.6 km/h 6 04'09" 14.5 km/h 7 02'56" 20.5 km/h 8 04'36" 13 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 04'06" 14.7 km/h 11 03'36" 16.6 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 13 03'50" 15.7 km/h 14 02'48" 21.4 km/h 15 03'30" 17.1 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 03'12" 18.8 km/h 19 03'54" 15.4 km/h 20 04'00" 15 km/h 21 03'50" 15.6 km/h 22 03'35" 16.7 km/h 23 03'10" 18.9 km/h 24 03'07" 19.2 km/h 25 03'26" 17.5 km/h 26 03'41" 16.3 km/h 27 07'45" 7.7 km/h 28 03'44" 16.1 km/h 29 03'38" 16.5 km/h 30 07'04" 8.5 km/h 31 04'29" 13.4 km/h 32 03'59" 15.1 km/h 33 03'12" 18.8 km/h 34 03'26" 17.5 km/h 35 03'35" 16.8 km/h 36 02'35" 23.2 km/h 37 03'05" 19.4 km/h 38 04'38" 12.9 km/h 39 03'20" 18 km/h 40 03'19" 18.1 km/h 41 03'47" 15.9 km/h 42 03'15" 18.4 km/h 43 03'18" 18.2 km/h 44 03'26" 17.5 km/h 45 05'28" 11 km/h 46 03'28" 17.3 km/h 47 02'54" 20.7 km/h 48 03'14" 18.6 km/h 49 03'03" 19.7 km/h 50 03'03" 19.7 km/h 51 03'25" 17.6 km/h 52 02'48" 21.5 km/h 53 03'05" 19.5 km/h 54 03'30" 17.1 km/h 55 04'12" 14.3 km/h 56 03'20" 18 km/h 57 04'19" 13.9 km/h 58 02'50" 21.2 km/h 59 02'52" 20.9 km/h 60 03'26" 17.5 km/h 61 06'00" 10 km/h 62 04'05" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h54m31s
1075 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:21 50 - 99 w 01:16:14 100 - 149 w 01:18:49 150 - 199 w 00:10:57 200 - 249 w 00:01:00 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 239 watts 1m 213 watts 2m 180 watts 5m 139 watts 10m 124 watts 20m 121 watts 40m 107 watts 1h 104 watts Plus Affiché 875 fois, téléchargé 42 fois
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