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Hières sur Amby - OptévozVTT

Un viron assez représentatif de massif de l'Isle Crémieu, petits sentiers dans les buis, montées dans les lauzes, descentes filantes dans les mêmes lauzes et en final, un superbe single filant et technique en balcon du plâteau de Larina
Actions
27 km
+506 m/-509 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

27.14 km
1865 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
506 m
510 m
413 m
224 m
338 m

Date et durée

15 septembre 2012
12:20
15 septembre 2012
14:49
02:28:24
02:09:33
00:18:51

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 12.5

501 m/h
0h42m24s

-993 m/h
0h22m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h09m33s

624 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4850 - 99 w00:31:43100 - 149 w00:30:42150 - 199 w00:22:09200 - 249 w00:02:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m203 watts2m184 watts5m174 watts10m151 watts20m133 watts40m122 watts1h116 watts

Plus

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8213843 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Hières-sur-Amby · Les plus belles randonnées autour de Hières-sur-Amby
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3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel
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