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NoP le 15.09.2012

Hières sur Amby - Optévoz (VTT)

27km
508m
02:15
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Un viron assez représentatif de massif de l'Isle Crémieu, petits sentiers dans les buis, montées dans les lauzes, descentes filantes dans les mêmes lauzes et en final, un superbe single filant et technique en balcon du plâteau de Larina

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.14 km
1865 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
507 m
510 m
414 m
224 m
338 m

Date et durée

15 septembre 2012
12:20
15 septembre 2012
14:48
02h28m01s
2h09m10s
00h18m51s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

29.2 km/h
au km 3.2

502 m/h
0h42m30s

-993 m/h
0h22m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
2h09m10s

630 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:0250 - 99 w00:31:42100 - 149 w00:30:27150 - 199 w00:22:25200 - 249 w00:02:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m203 watts2m183 watts5m170 watts10m150 watts20m126 watts40m96 watts1h93 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Hières-sur-Amby · Les plus belles randonnées autour de Hières-sur-Amby
https://www.visugpx.com/1347739776
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Cremieu (3131E)