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Rando des Renards 2012VTT

Rando des Renards 2012
Actions
52 km
+1520 m/-1508 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Montigny-le-Bretonneux/le Mesnil Saint Denis/Levis Saint-Nom/les Essarts le-Roi/Dampierres-en-Yvelines/Saint Lambert/Milon la Chapelle/Magny les Hameaux/Montigny-le-Bretonneux

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Longueur et nombre de points

51.8 km
6951 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1520 m
1508 m
256 m
128 m
208 m

Date et durée

09 septembre 2012
08:32
09 septembre 2012
12:05
03h32m38s
3h20m42s
00h11m56s

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

49.5 km/h
au km 36.7

945 m/h
1h07m21s

-1307 m/h
0h45m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
3h20m42s

1438 Cal
430 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:4050 - 99 w00:24:26100 - 149 w00:25:03150 - 199 w00:18:06200 - 249 w00:15:13250 - 299 w00:10:14300 - 349 w00:08:20+ 350 w00:17:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s667 watts1m581 watts2m501 watts5m285 watts10m208 watts20m182 watts40m153 watts1h146 watts

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