Visualiser une traceCréer une traceRechercher une traceToposForumsCompte PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

La Concoursonnaise VTT 45km 09/09/2012VTT

Organisé par l'amicale des écoles de Concourson sur Layon.
Il y avait en même temps des parcours VTT 15, 25 et 35km ainsi que des parcours pédestres.
Actions
42 km
+318 m/-312 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

41.69 km
1945 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
317 m
312 m
110 m
48 m
78 m

Date et durée

09 septembre 2012
09:52
09 septembre 2012
13:07
03h14m42s
3h10m03s
00h04m39s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

35.3 km/h
au km 40.9

421 m/h
0h27m07s

-829 m/h
0h14m20s

Fréquence cardiaque

97 bpm
174 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:25:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:21:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:33FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:12FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:29FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
3h10m03s

760 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:16:3950 - 99 w01:04:19100 - 149 w00:43:14150 - 199 w00:08:22200 - 249 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m212 watts2m188 watts5m143 watts10m123 watts20m109 watts40m95 watts1h88 watts

Plus

Affiché 850 fois, téléchargé 47 fois
9813828 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Concourson-sur-Layon · Les plus belles randonnées autour de Concourson-sur-Layon
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1347192350
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1523SB - Thouarcé / Valanjou 1524SB - Vihiers / Yzernay 1623SB - Saumur / Doué-la-Fontaine 1624SB - Thouars / Le Puy-Notre-Dame / Montreuil-Bellay