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Rando septembre ProjetVTT

J'ai nettoyé les traces produites par notre enthousiasme.
A croiser avec http://www.visugpx.com/?i=1342372722
Actions
40 km
+503 m/-516 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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US-CERGY-CYCLO

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Longueur et nombre de points

40.49 km
2721 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
503 m
517 m
172 m
21 m
79 m

Date et durée

26 août 2012
08:12
26 août 2012
12:41
04h29m10s
3h17m24s
01h11m46s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 4.7

515 m/h
0h40m56s

-963 m/h
0h22m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
3h17m24s

744 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:50:1550 - 99 w00:45:52100 - 149 w00:30:12150 - 199 w00:16:24200 - 249 w00:04:05250 - 299 w00:01:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m272 watts2m243 watts5m187 watts10m152 watts20m89 watts40m84 watts1h75 watts

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10215630 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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