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Arche de la nature : circuit "forêt" rallongéCourse à pied

Itinéraire déjà connu à peu de choses près, pas très accidenté mais portions sableuses, un peu "tire pattes"...
Actions
12 km
+235 m/-240 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.93 km
599 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
235 m
241 m
131 m
45 m
82 m

Date et durée

26 août 2012
09:34
26 août 2012
10:42
01h08m51s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 3.6

510 m/h
0h17m21s

-696 m/h
0h12m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
1h08m51s

461 Cal
402 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:36:22100 - 149 w00:21:00150 - 199 w00:06:27200 - 249 w00:02:29250 - 299 w00:00:41300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m382 watts2m352 watts5m227 watts10m178 watts20m149 watts40m130 watts1h122 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Yvré-l'Évêque · Les plus belles randonnées autour de Yvré-l'Évêque
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1719SB - Le Mans / La Suze-sur-Sarthe