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Lac de L'Arrêt Darré (VTT)

Une rando pour les initiés, temps correct mais étouffant.
Deux côtes suivies de descentes mais avec beaucoup de changement de rythmes.
Passages délicats dans les descentes et à travers bois .
Course non familiale car un peu technique, mais très instructive .
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26km
+421m/-380m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.64 km
1553 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
421 m
380 m
410 m
274 m
333 m

Date et durée

24 août 2012
08:20
24 août 2012
11:36
03h16m24s
2h14m34s
01h01m50s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 6

398 m/h
0h49m08s

-992 m/h
0h13m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h14m34s

588 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:3950 - 99 w00:50:15100 - 149 w00:31:08150 - 199 w00:09:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s186 watts1m182 watts2m177 watts5m167 watts10m158 watts20m153 watts40m124 watts1h110 watts

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Itinéraires VTT autour de Aureilhan · Les plus belles randonnées autour de Aureilhan
https://www.visugpx.com/1345851015
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