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Rando Vélo du 23 août 2012VTT

Belle journée vélocipédique.
Début de la rando un peu dure , due à la montée de deux petites côtes , surtout en début de parcours.
Passage chez Védère pour un café, puis visite chez Annie à St Martin .Par deux fois il nous faudra revenir sur nos pas pour une erreur d'itinéraire.
Et avec tout cela il était presque midi....
Le retour fut plus bref que l'aller.
Un belle promenade à faire en famille.
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39 km
+228 m/-206 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.35 km
2467 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
207 m
443 m
317 m
380 m

Date et durée

23 août 2012
08:33
23 août 2012
13:08
04h35m33s
3h04m00s
01h31m33s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 5.6

321 m/h
0h13m09s

-601 m/h
0h04m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
3h04m00s

632 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:42:5450 - 99 w01:29:41100 - 149 w00:20:02150 - 199 w00:01:43

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s175 watts1m172 watts2m165 watts5m127 watts10m104 watts20m96 watts40m80 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Aureilhan · Les plus belles randonnées autour de Aureilhan
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