Joili circuit par pistes et chemins au départ de Gigors 04
Actions 21 km
+832 m/-803 m
03:15
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Longueur et nombre de points 21.23 km
1197 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
831 m
804 m
1584 m
849 m
1233 m
Date et durée 29 novembre 2011 09:49
29 novembre 2011 14:19
04:30:05
03:14:22
01:15:43
Vitesse et denivelés horaires 6.6 km/hDétail »
33.9 km/hau km 14
423 m/h1h52m19s
-770 m/h0h57m52s
Km Temps Vitesse Pause 1 11'29" 5.2 km/h 2 05'27" 11 km/h 3 06'19" 9.5 km/h 4 08'16" 7.3 km/h 5 14'23" 4.2 km/h 6 10'19" 5.8 km/h 06'59" 7 10'30" 5.7 km/h 8 12'40" 4.7 km/h 9 14'28" 4.1 km/h 01'29" 10 07'27" 8.1 km/h 12'34" 11 09'40" 6.2 km/h 12 12'17" 4.9 km/h 13 12'41" 4.7 km/h 14 08'11" 7.3 km/h 44'54" 15 08'12" 7.3 km/h 16 03'56" 15.3 km/h 17 03'47" 15.9 km/h 06'11" 18 06'04" 9.9 km/h 19 08'16" 7.3 km/h 20 08'56" 6.7 km/h 01'38" 21 10'13" 5.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts3h14m22s
858 Cal265 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:55 50 - 99 w 00:23:09 100 - 149 w 00:57:25 150 - 199 w 00:27:48 200 - 249 w 00:00:57 300 - 349 w 00:00:19 + 350 w 00:00:16 Puissances max fournies 225w 450w 675w 900w 1125w 1350w w 30s 1359 watts 1m 852 watts 2m 487 watts 5m 292 watts 10m 214 watts 20m 170 watts 40m 148 watts 1h 135 watts Plus Affiché 585 fois, téléchargé 14 fois
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