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zawa64 le 29.07.2012

MondarrainVTT

Tour du Mondarrain
Actions
20 km
+826 m/-824 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.99 km
2424 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
826 m
825 m
688 m
50 m
435 m

Date et durée

29 juillet 2012
08:05
29 juillet 2012
12:10
04:05:16
03:08:39
00:56:37

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

39 km/h
au km 16.7

391 m/h
1h52m45s

-1253 m/h
0h35m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
3h08m39s

703 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:0650 - 99 w00:49:16100 - 149 w00:49:33150 - 199 w00:08:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s182 watts1m171 watts2m165 watts5m150 watts10m134 watts20m124 watts40m119 watts1h116 watts

Plus

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86173107 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Itxassou · Les plus belles randonnées autour de Itxassou
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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent 1345OT - Cambo-les-Bains
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