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pierre.de.laclos le 24.07.2012

croix rampauVTT

fait le 24/07/12
Actions
8 km
+301 m/-303 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

8.22 km
759 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
300 m
303 m
450 m
166 m
291 m

Date et durée

24 juillet 2012
19:13
24 juillet 2012
20:09
00:55:52
00:47:49
00:08:03

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

43 km/h
au km 7.8

619 m/h
0h27m27s

-1484 m/h
0h11m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
0h47m49s

302 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:2750 - 99 w00:06:25100 - 149 w00:05:23150 - 199 w00:06:00200 - 249 w00:07:54250 - 299 w00:02:20300 - 349 w00:01:27+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m350 watts2m342 watts5m320 watts10m270 watts20m183 watts40m161 watts1h146 watts

Plus

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438235 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Curis-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Curis-au-Mont-d'Or
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