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Rando VTT du 26 juin VTT

45 km, assez costaud mais attention le dénivellé fourni par mon GPS semble très optimiste. Je pencherais plutôt pour 800 m
Actions
44 km
+1111 m/-1089 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.35 km
2545 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1110 m
1090 m
703 m
294 m
473 m

Date et durée

28 juin 2012
09:07
28 juin 2012
12:39
03:32:00
03:22:05
00:09:55

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 32.7

654 m/h
1h27m30s

-1195 m/h
0h45m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
3h22m05s

1192 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5050 - 99 w00:28:20100 - 149 w00:38:00150 - 199 w00:27:35200 - 249 w00:12:05250 - 299 w00:07:20300 - 349 w00:03:30+ 350 w00:05:55

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s636 watts1m583 watts2m380 watts5m284 watts10m253 watts20m194 watts40m168 watts1h159 watts

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