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pierre.de.laclos le 30.06.2012

les crêtes de la Molière depuis Autrans (VTT)

41km
+1177m/-1179m
04:15
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Rando VTT faite le 30 juin 2012, en plein cagnard. 2l d'eau dans le camelback n'ont pas suffi !!!

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.71 km
3995 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1176 m
1179 m
1702 m
974 m
1368 m

Date et durée

30 juin 2012
09:45
30 juin 2012
15:04
05h19m13s
4h20m12s
00h59m01s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 39.2

449 m/h
2h14m04s

-1117 m/h
0h51m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
4h20m12s

1100 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:55:1850 - 99 w00:54:21100 - 149 w00:49:21150 - 199 w00:28:12200 - 249 w00:10:56250 - 299 w00:01:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m270 watts2m231 watts5m177 watts10m148 watts20m129 watts40m125 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Autrans · Les plus belles randonnées autour de Autrans
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