Sortie tres technique avec une grosse montée en portage
Actions 30 km
+1078 m/-1089 m
04:30
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Longueur et nombre de points 29.51 km
1400 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1077 m
1089 m
1461 m
799 m
1226 m
Date et durée 28 juin 2012
29 juin 2012
05:14:07
04:25:43
00:48:24
Vitesse et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
40.7 km/hau km 23.5
389 m/h2h37m51s
-1047 m/h0h56m51s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'20" 9.5 km/h 2 07'39" 7.8 km/h 3 17'49" 3.4 km/h 4 07'30" 8 km/h 01'59" 5 03'16" 18.4 km/h 6 11'03" 5.4 km/h 02'53" 7 04'02" 14.9 km/h 8 07'16" 8.3 km/h 06'16" 9 03'08" 19.1 km/h 10 06'28" 9.3 km/h 04'34" 11 08'31" 7 km/h 12 09'05" 6.6 km/h 06'39" 13 10'34" 5.7 km/h 14 06'48" 8.8 km/h 15 08'19" 7.2 km/h 16 12'34" 4.8 km/h 17 23'44" 2.5 km/h 02'52" 18 40'22" 1.5 km/h 12'19" 19 25'56" 2.3 km/h 06'05" 20 09'14" 6.5 km/h 21 02'44" 21.9 km/h 22 03'39" 16.5 km/h 23 05'26" 11 km/h 24 02'13" 27 km/h 25 02'51" 21 km/h 26 03'38" 16.5 km/h 27 03'46" 16 km/h 28 04'03" 14.8 km/h 29 03'52" 15.5 km/h 04'47"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts4h25m43s
1053 Cal238 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:49:25 50 - 99 w 01:21:18 100 - 149 w 00:51:55 150 - 199 w 00:18:51 200 - 249 w 00:05:12 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 239 watts 1m 234 watts 2m 233 watts 5m 199 watts 10m 164 watts 20m 137 watts 40m 116 watts 1h 111 watts Plus Affiché 485 fois, téléchargé 13 fois
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