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Mont Chauve (VTT)

Cayenne par le fort
Les ruches (ou les Morgues)
Descente du Chenil.
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10km
+491m/-489m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

10.48 km
1543 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
491 m
489 m
830 m
513 m
677 m

Date et durée

27 juin 2012
18:55
27 juin 2012
20:55
01h59m32s
1h29m28s
00h30m04s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 4.5

544 m/h
0h50m20s

-1129 m/h
0h24m45s

Fréquence cardiaque

81 bpm
174 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:20:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:23:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:20FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:23FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:38FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
1h29m28s

449 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:3250 - 99 w00:13:27100 - 149 w00:10:30150 - 199 w00:08:15200 - 249 w00:08:20250 - 299 w00:02:07300 - 349 w00:02:22+ 350 w00:01:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m355 watts2m324 watts5m274 watts10m229 watts20m144 watts40m99 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Tourrette-Levens · Les plus belles randonnées autour de Tourrette-Levens
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)