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Vaugneray : Col de la Fausse - DH des Aduts - DH du GiraudVTT

Après une classique ascencion via le col de la Fausse, on innove pour une descente perpendiculaire au chemin des Aduts, ensuite du classique avec la DH sur Chateauvieux, puis une grosse arsouille dans la DH du Giraud
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24 km
+825 m/-835 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.1 km
2760 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
824 m
835 m
786 m
348 m
580 m

Date et durée

23 juin 2012
09:16
23 juin 2012
12:06
02:50:21
02:20:03
00:30:18

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

42.4 km/h
au km 10

545 m/h
1h12m59s

-1758 m/h
0h24m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
2h20m03s

783 Cal
335 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:2550 - 99 w00:18:57100 - 149 w00:26:47150 - 199 w00:39:23200 - 249 w00:06:46250 - 299 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m238 watts2m223 watts5m199 watts10m191 watts20m160 watts40m135 watts1h129 watts

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