sortie longue et montagneuse : 150 bornes et 2500m de dénvellé avis aux amateurs grassois
Actions 147 km
+3322 m/-3289 m
07:45
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Longueur et nombre de points 146.57 km
2416 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
3321 m
3290 m
1177 m
96 m
710 m
Date et durée 12 juin 2012 02:00
12 juin 2012 09:38
07:38:53
Vitesses et denivelés horaires 19.2 km/hDétail »
33.3 km/hau km 28.2
846 m/h3h20m08s
-1798 m/h1h27m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'16" 26.4 km/h 2 05'18" 11.3 km/h 3 03'59" 15.1 km/h 4 04'14" 14.2 km/h 5 05'00" 12 km/h 6 04'47" 12.5 km/h 7 04'40" 12.9 km/h 8 05'13" 11.5 km/h 9 04'06" 14.6 km/h 10 03'25" 17.5 km/h 11 02'47" 21.5 km/h 12 02'12" 27.3 km/h 13 02'33" 23.5 km/h 14 03'24" 17.6 km/h 15 02'15" 26.6 km/h 16 02'56" 20.5 km/h 17 03'50" 15.7 km/h 18 05'03" 11.9 km/h 19 03'43" 16.1 km/h 20 05'28" 11 km/h 21 03'37" 16.6 km/h 22 03'22" 17.8 km/h 23 02'18" 26 km/h 24 02'38" 22.9 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 04'47" 12.5 km/h 27 03'10" 18.9 km/h 28 03'39" 16.4 km/h 29 05'40" 10.6 km/h 30 08'25" 7.1 km/h 31 03'02" 19.8 km/h 32 03'27" 17.4 km/h 33 02'25" 24.9 km/h 34 03'52" 15.5 km/h 35 03'46" 15.9 km/h 36 03'36" 16.7 km/h 37 04'38" 12.9 km/h 38 03'16" 18.4 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'00" 30 km/h 41 02'02" 29.4 km/h 42 02'06" 28.7 km/h 43 02'01" 29.8 km/h 44 02'02" 29.5 km/h 45 02'06" 28.5 km/h 46 02'18" 26.1 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 02'14" 26.8 km/h 49 02'45" 21.8 km/h 50 03'17" 18.3 km/h 51 02'00" 30 km/h 52 05'23" 11.1 km/h 53 03'37" 16.6 km/h 54 04'19" 13.9 km/h 55 04'20" 13.8 km/h 56 02'00" 30.1 km/h 57 03'46" 15.9 km/h 58 02'56" 20.5 km/h 59 05'16" 11.4 km/h 60 03'11" 18.8 km/h 61 03'07" 19.3 km/h 62 02'28" 24.3 km/h 63 02'01" 29.8 km/h 64 02'45" 21.9 km/h 65 04'04" 14.7 km/h 66 02'00" 30.1 km/h 67 02'31" 23.8 km/h 68 03'04" 19.5 km/h 69 02'29" 24.1 km/h 70 04'29" 13.4 km/h 71 06'07" 9.8 km/h 72 06'04" 9.9 km/h 73 04'39" 12.9 km/h 74 05'23" 11.1 km/h 75 02'55" 20.6 km/h 76 02'22" 25.4 km/h 77 02'14" 26.9 km/h 78 02'08" 28.1 km/h 79 02'02" 29.4 km/h 80 02'27" 24.4 km/h 81 02'12" 27.3 km/h 82 02'33" 23.6 km/h 83 02'01" 29.8 km/h 84 02'00" 30.1 km/h 85 02'09" 27.8 km/h 86 03'10" 19 km/h 87 05'05" 11.8 km/h 88 03'56" 15.3 km/h 89 04'15" 14.1 km/h 90 03'11" 18.9 km/h 91 02'24" 25 km/h 92 02'21" 25.6 km/h 93 02'45" 21.8 km/h 94 03'52" 15.5 km/h 95 02'35" 23.2 km/h 96 02'36" 23 km/h 97 04'15" 14.1 km/h 98 03'39" 16.4 km/h 99 02'22" 25.4 km/h 100 02'15" 26.7 km/h 101 02'02" 29.5 km/h 102 02'07" 28.4 km/h 103 02'24" 24.9 km/h 104 02'22" 25.4 km/h 105 02'09" 27.9 km/h 106 02'58" 20.2 km/h 107 02'05" 28.9 km/h 108 02'00" 29.9 km/h 109 02'43" 22 km/h 110 02'26" 24.7 km/h 111 03'17" 18.3 km/h 112 03'23" 17.7 km/h 113 03'05" 19.4 km/h 114 03'57" 15.2 km/h 115 03'14" 18.6 km/h 116 04'23" 13.7 km/h 117 03'42" 16.2 km/h 118 03'22" 17.8 km/h 119 02'31" 23.8 km/h 120 02'49" 21.3 km/h 121 02'01" 29.7 km/h 122 02'27" 24.6 km/h 123 02'45" 21.8 km/h 124 02'00" 29.9 km/h 125 02'20" 25.8 km/h 126 02'14" 26.8 km/h 127 02'06" 28.7 km/h 128 02'12" 27.3 km/h 129 02'01" 29.9 km/h 130 02'03" 29.2 km/h 131 02'21" 25.5 km/h 132 02'00" 29.9 km/h 133 02'00" 30 km/h 134 02'00" 30 km/h 135 02'00" 30 km/h 136 02'36" 23 km/h 137 05'02" 11.9 km/h 138 03'04" 19.5 km/h 139 02'21" 25.5 km/h 140 02'12" 27.2 km/h 141 02'12" 27.3 km/h 142 02'08" 28.2 km/h 143 03'01" 19.9 km/h 144 04'43" 12.7 km/h 145 03'37" 16.6 km/h 146 03'28" 17.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts7h38m53s
3705 Cal484 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:46 50 - 99 w 00:35:35 100 - 149 w 00:50:52 150 - 199 w 02:03:22 200 - 249 w 01:46:22 250 - 299 w 00:24:48 300 - 349 w 00:06:17 + 350 w 00:01:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 394 watts 1m 387 watts 2m 339 watts 5m 301 watts 10m 272 watts 20m 230 watts 40m 209 watts 1h 198 watts
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